Diário entre sessões
Um lugar para guardar o que a semana trouxe e levar para a terapia.
Guia gratuito
Sua primeira sessão
O que é bom saber antes de começar a terapia.
- Saber como funciona uma sessão online, do link ao primeiro silêncio
- Ter perguntas prontas para fazer à psicóloga
- Começar com menos frio na barriga
GratuitoSem nenhum custo
Baixar grátis- Baixe no iPhone ou Android
- Feito pela Deep Saúde
Cerca de 15 minutosLeituraGratuitoPreçoComeçar a terapia pode dar um frio na barriga. O que eu falo? E se eu não souber por onde começar? E se eu não gostar?
Essas dúvidas são mais comuns do que parece. Reunimos as respostas num guia curto e gratuito, para que o primeiro passo seja mais leve.
Espie por dentro
Folheie antes de decidir.
Algumas páginas reais do material, do jeito que você vai receber.
Capa
Deslize para folhear
Quando usar
Feito para caber na vida real.
- 01
Enquanto você decide
Para entender se terapia faz sentido agora, sem pressão.
- 02
Na véspera da primeira sessão
Para se preparar e chegar com mais tranquilidade.
- 03
Para alguém querido
Para enviar a quem está pensando em começar e não sabe por onde.
O que tem dentro
Capítulo por capítulo.
- Formato
- E-book em PDF, 36 páginas
- Leitura
- Cerca de 15 minutos
- Preço
- Gratuito
- Acesso
- No app ou em PDF, sem cadastro
- 01
Terapia é para mim?
Você não precisa estar no limite para merecer cuidado.
- 02
Como é uma sessão online
Do link ao silêncio do começo: o que esperar.
- 03
Abordagens em palavras simples
O que muda entre as linhas de trabalho, sem jargão.
- 04
Perguntas que você pode fazer
Sobre o processo, o sigilo e a frequência das sessões.
- 05
E se não houver conexão?
Trocar de profissional é permitido, e faz parte.
Quem criou
Feito pela equipe da Deep Saúde.
Uma clínica de psicologia online. Os materiais da biblioteca nascem do mesmo cuidado que guia os atendimentos: linguagem simples, sem jargão e sem promessas fáceis.
Conhecer a clínica Para quem é
Feito para quem se reconhece aqui.
Este material é para você se:
- Quem nunca fez terapia e está considerando começar.
- Quem já tentou e não se sentiu à vontade.
- Quem quer ajudar alguém querido a dar o primeiro passo.
Com transparência
- Não é uma avaliação psicológica.
- Não é um contrato: você não assume nenhum compromisso ao baixar.
O que você recebe
Sua primeira sessão
- Guia em PDF, leitura de cerca de 15 minutos
- Abordagens explicadas em palavras simples
- Checklist para a primeira conversa
- Sem custo e sem compromisso
Perguntas sobre este material
Como eu recebo o material?
Toque em "Baixar grátis": o guia abre no app da Biblioteca Deep, que você instala no iPhone ou no Android e lê mesmo sem internet. Se preferir, baixe só o PDF no fim da página.
É gratuito mesmo?
Sim. Sem nenhum custo e sem cadastro.
Vou receber mensagens depois?
Não. Para baixar o guia você não precisa deixar nenhum contato.
Ficou alguma dúvida? Fale com a equipe no WhatsApp.
Continue explorando
Toda a biblioteca
Noites mais calmas
Sete noites para desacelerar a mente antes de dormir.
Minha mente não para
Para as noites em que o corpo pede cama e a cabeça resolve começar a trabalhar.